Für wen und was ist Synchronschwimmen?
Synchronschwimmen ist eine abwechslungsreiche, anspruchsvolle und vielseitige Schwimm-Sportart. Wir schwimmen in der Gruppe nach Musik im Wasser (Kür), erlernen Pflichtfiguren und machen Gymnastik und Techniktraining.
Eine Kür dauert zwischen 1:30 und 5 Minuten. Unter und über Wasser bewegen sich die Schwimmerinnen synchron nach Musik und zeigen verschiedene Showelemente und Bewegungen. „Synchron“ bezieht sich sowohl auf die Musik als auch auf die Bewegungen der einzelnen Schwimmerinnen untereinander. Es gibt Auftritte und Wettkämpfe, bei denen die Schwimmerinnen ihre technischen und künstlerischen Fähigkeiten zeigen. Die Basis sind Pflichtübungen, d.h. einzelne Figuren, die meist nach Fischen oder Wasservögeln benannt sind.
Unser Training ist sehr vielseitig und findet sowohl an Land als auch im Wasser statt, trainiert werden Kondition, Technik, Beweglichkeit und Rhythmusgefühl. Da Synchronschwimmen ein Mannschaftssport ist, sind uns Teamgeist, Rücksichtnahme und Verantwortungsbewußtsein sehr wichtig. Und auch die Freundschaften untereinander.
Ein paar Eindrücke von unserem Sport gibts hier bei einem Beitrag von noa4 von unserem Schau- und Mitmachtag 2015: noa4-Beitrag Synchronschwimmen
Wenn Du gerne mit Synchronschwimmen beginnen möchtest, dann solltest Du folgende Voraussetzungen mitbringen:
- Kraul-, Brust- und Rückenschwimmen beherrschen
- einige Sekunden tauchen können
- etwas Rhythmusgefühl besitzen, Beweglichkeit und Körperkoordination
- Spaß an einem Sport in der Gruppe haben und regelmäßig zum Training zu kommen. Nur so kannst Du die Elemente und Bewegungen erlernen und Spaß am Synchronschwimmen bekommen.
Hier sind unsere Trainingszeiten:
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Trainingszeiten |
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Trainingstage |
Uhrzeiten |
Ort |
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Montag |
18.00 - 19.00 |
Wassertraining im Schul- und Vereinsbad des Arriba - Erlebnisbades (Wiesenstraße 50a, 22850 Norderstedt) |
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Donnerstag |
18:15 - 19.45 |
Landtraining im Vereinsheim der SG Wasserratten (Wiesenstraße 50a, 22850 Norderstedt) |
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Freitag |
19:30 - 21:00 |
Wassertraining im Lehrschwimmbecken Friedrichsgabe (Pestalozzistraße 1, 22844 Norderstedt) |
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Samstag |
09:15 - 10:45 |
Landtraining im Vereinsheim der SG Wasserratten (Wiesenstraße 50a, 22850 Norderstedt) |
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Samstag |
11:00 - 13.00 |
Wassertraining im Schul- und Vereinsbad des Arriba - Erlebnisbades (Wiesenstraße 50a, 22850 Norderstedt) |
Was Du brauchst:
Badeanzug, Badekappe, Nasenklammer ( bekommst Du beim Training), Badelatschen, kurze Hose, T-Shirt u. Socken zum Aufwärmen.
Interesse? Oder noch Fragen?
Dann direkt Kontakt aufnehmen mit:
Müge Dede
0160 1872726
